எந்த நேரத்திலும் நீந்தலாம், மழை அல்லது பிரகாசம், முடிவில்லாத குளத்துடன் - நீங்கள் ஸ்பிளாஸ் செய்ய தயாரா?

நீச்சல் எனக்கு எப்போதுமே நாட்டம். தண்ணீரில் சறுக்கும் உணர்வு, பக்கவாதம் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஸ்பிளாஸ் ஆகியவை ஒப்பிடமுடியாது. ஆனால் அதை எதிர்கொள்வோம்: குளத்தை அடிக்க நேரம் கண்டுபிடிப்பது ஒரு சவாலாக இருக்கலாம். வேலை, குடும்பம் மற்றும் வாழ்க்கை நம்மை நோக்கி வீசும் அனைத்திற்கும் இடையில், தினசரி நீச்சல் யோசனை தொலைதூரக் கனவாகத் தோன்றலாம். அங்குதான் முடிவற்ற குளம் வருகிறது. வானிலை அல்லது உங்கள் அட்டவணையைப் பொருட்படுத்தாமல், எந்த நேரத்திலும் நீந்துவதற்கு உங்களை அனுமதிக்கும் ஒரு நீச்சல் குளம் உங்கள் கொல்லைப்புறத்தில் இருப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். இது ஒருபோதும் முடிவடையாத தனிப்பட்ட நீச்சல் பாதையைப் போன்றது! எனவே, முடிவற்ற குளத்தை கேம் சேஞ்சராக மாற்றுவது எது? 1. உங்கள் விரல் நுனியில் வசதி முடிவில்லாத குளத்துடன், நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் நீந்தலாம். பொது குளத்திற்கு விரைந்து செல்லவோ அல்லது உங்கள் முறைக்காக காத்திருக்கவோ வேண்டாம். வெளியில் காலடி எடுத்து வைத்து, உள்ளே நுழையத் தயாராக உள்ளீர்கள். 2. அனைத்து திறன் நிலைகளுக்கும் ஏற்றது நீங்கள் ஒரு அனுபவமிக்க நீச்சல் வீரராக இருந்தாலும் அல்லது புதிதாக தொடங்கினாலும், முடிவில்லாத குளம் அனைவருக்கும் உதவுகிறது. சரிசெய்யக்கூடிய மின்னோட்டம் என்பது உங்கள் உடற்பயிற்சியை உங்கள் திறனுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றிக் கொள்ளலாம். உங்கள் பக்கவாதம் பயிற்சி செய்ய வேண்டுமா? அதற்குச் செல்லுங்கள்! தளர்வுக்கு மென்மையான ஓட்டம் வேண்டுமா? உங்களுக்கு புரிந்துவிட்டது! 3. ஆண்டு முழுவதும் இன்பம் பருவகால நீச்சலை மறந்துவிடு. முடிவில்லாத குளம் மூலம், ஆண்டு முழுவதும் உங்கள் நீர்வாழ் உடற்பயிற்சிகளை அனுபவிக்க முடியும். இது சூடாக உள்ளது மற்றும் உட்புற அல்லது வெளிப்புறங்களில் நிறுவப்படலாம், இது எந்த காலநிலைக்கும் சரியான தீர்வாக அமைகிறது. 4. ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஏராளம் நீச்சல் என்பது குறைந்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் சிறந்த பயிற்சிகளில் ஒன்றாகும். இது சகிப்புத்தன்மை, தசை வலிமை மற்றும் இதய உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றை உருவாக்குவதற்கு அற்புதமானது. கூடுதலாக, இது மூட்டுகளில் எளிதானது! முடிவில்லா குளம் மூலம், நீச்சலை உங்கள் வழக்கமான ஒரு பகுதியாக மாற்றலாம், மேலும் நீங்கள் ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவுகிறது. 5. குடும்ப வேடிக்கை இது வெறும் வொர்க்அவுட்டைப் பற்றியது அல்ல. முடிவற்ற குளம் குடும்ப வேடிக்கைக்கான இடமாக இருக்கலாம். குழந்தைகள் சுற்றித் தெறிக்க விரும்புகிறார்கள், மேலும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்போது தரமான நேரத்தை ஒன்றாக அனுபவிக்கலாம். முடிவில், முடிவில்லாத குளம் நீச்சலைப் பற்றி நாம் நினைக்கும் விதத்தை மாற்றுகிறது. இது தடைகளை நீக்கி, நம் அன்றாட வாழ்வில் நீச்சலை இணைத்துக்கொள்வதை முன்பை விட எளிதாக்குகிறது. எனவே, நீங்கள் என்னைப் போன்றவராக இருந்து, தொந்தரவின்றி உடற்தகுதியில் ஈடுபட விரும்பினால், முடிவில்லாத குளத்தை உங்கள் வீட்டின் ஒரு பகுதியாக மாற்றிக்கொள்ளுங்கள். இது ஒரு குளத்தை விட அதிகம்; இது ஒரு வாழ்க்கை முறை மேம்படுத்தல்!

நீச்சல் என்பது கோடைக்கால நடவடிக்கை மட்டுமல்ல; இது நம்மில் பலருக்கு ஆண்டு முழுவதும் ஒரு ஆசை. ஆனால் அதை எதிர்கொள்வோம், வெப்பநிலை குறைந்து இலைகள் விழத் தொடங்கும் போது, ​​​​நீச்சல் நினைப்பது தொலைதூர கனவாக உணரலாம். நான் அங்கு இருந்தேன், என் குளத்தை ஏக்கத்துடன் வெறித்துப் பார்த்தேன், என் கால்விரல்களை உறைய வைக்காமல் நான் மூழ்கிவிட விரும்புகிறேன். எனவே, தீர்வு என்ன? ஆண்டு முழுவதும் ஸ்பிளாஸ் செய்வது எப்படி என்று ஆராய்வோம்! முதலில், சூடான குளத்தில் முதலீடு செய்யுங்கள். ஆம், இது ஒரு பெரிய படியாகத் தோன்றலாம், ஆனால் என்னை நம்புங்கள், குளிர்ந்த மாதங்களில் வெதுவெதுப்பான நீரின் ஆறுதல் ஒவ்வொரு பைசாவிற்கும் மதிப்புள்ளது. ஸ்னோஃப்ளேக்ஸ் உங்களைச் சுற்றி நடனமாடும்போது, ​​வசதியான 80 டிகிரி குளத்தில் நீராடுவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். இது ஒரு குளிர்கால அதிசயம், வேடிக்கையாக இருக்கிறது! அடுத்து, ஒரு சூடான குளம் உங்கள் பட்ஜெட்டில் இல்லை என்றால், பூல் கவர்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். அவை வெப்பத்தைத் தக்கவைத்து, உங்கள் குளத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன, மனநிலை தாக்கும் போதெல்லாம் குதிப்பதை எளிதாக்குகிறது. கூடுதலாக, அவர்கள் வெப்பச் செலவுகளைச் சேமிக்க முடியும், அதாவது குளக்கரையில் சிற்றுண்டிகளுக்கு அதிக பணம்! இப்போது, ​​உட்புற நீச்சல் விருப்பங்களைப் பற்றி பேசலாம். பல உள்ளூர் ஜிம்கள் மற்றும் சமூக மையங்கள் உட்புற குளங்களை வழங்குகின்றன. உங்கள் நீச்சல் திறமையை கூர்மையாக வைத்திருக்கவும், வெளியில் உள்ள வானிலை பற்றி கவலைப்படாமல் தண்ணீரை அனுபவிக்கவும் இது ஒரு அருமையான வழியாகும். மேலும், சக நீச்சல் ஆர்வலர்களுடன் பழகுவதற்கும் சந்திப்பதற்கும் இது ஒரு சிறந்த சாக்கு. மற்றொரு உதவிக்குறிப்பு நீச்சல் கிளப் அல்லது வகுப்புகளை ஆராய்வது. அவர்கள் பெரும்பாலும் உட்புற வசதிகளுக்கான அணுகலைக் கொண்டுள்ளனர், மேலும் ஒரு வகுப்பில் சேர்வது, சீசன் இல்லாத நேரத்தில் சுறுசுறுப்பாக இருக்க உங்களை ஊக்குவிக்கும். நீங்கள் உங்கள் நுட்பத்தை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், வழியில் புதிய நண்பர்களையும் உருவாக்குவீர்கள். இறுதியாக, நீச்சல் கியர் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்! தரமான நீச்சலுடைகள், கண்ணாடிகள் மற்றும் நீச்சல் தொப்பி போன்றவற்றில் முதலீடு செய்வது உங்கள் அனுபவத்தை மேம்படுத்தும், இது பருவத்தில் எதுவாக இருந்தாலும் தண்ணீரில் அதிக வசதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் உணர வைக்கும். சுருக்கமாக, ஆண்டு முழுவதும் ஸ்பிளாஸை உருவாக்குவது, கிடைக்கக்கூடிய விருப்பங்களைத் திட்டமிடுவதும் தழுவுவதும் ஆகும். உங்கள் குளத்தை சூடாக்குவது, கவர்களைப் பயன்படுத்துவது, உட்புற வசதிகளைக் கண்டறிவது அல்லது நீச்சல் சமூகத்தில் சேருவது என எதுவாக இருந்தாலும், தண்ணீரை வேடிக்கையாக வைத்திருக்க எப்போதும் ஒரு வழி இருக்கிறது. எனவே உங்கள் நீச்சலுடையைப் பிடித்து, தெறிப்புகள் நிறைந்த ஒரு வருடத்தில் முழுக்குப்போம்!

நீச்சல் என்று வரும்போது, ​​நாம் அனைவரும் போராடுவது தெரியும். மழை நாட்கள், குளிர்ந்த காலநிலை அல்லது குளத்திற்குச் செல்வதில் உள்ள தொந்தரவால் கூட நம் உடற்பயிற்சியைத் தவிர்க்கலாம். நான் அங்கு இருந்தேன், இருண்ட வானத்தை ஜன்னலுக்கு வெளியே வெறித்துப் பார்த்தேன், ஒவ்வொரு மழைத்துளியிலும் எனது உடற்பயிற்சி இலக்குகள் மேலும் விலகிச் செல்வதைப் போல உணர்கிறேன். ஆனால் வானிலையைப் பொருட்படுத்தாமல் நீந்துவதற்கு ஒரு தீர்வு இருக்கிறது என்று நான் சொன்னால் என்ன செய்வது? முடிவற்ற குளத்தை உள்ளிடவும். இதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்: உங்கள் கொல்லைப்புறத்தில் ஒரு சிறிய, பல்துறை நீச்சல் குளம். மழை அல்லது வெயில் பற்றி இனி கவலைப்பட வேண்டாம். முடிவில்லாத குளம் மூலம், நீங்கள் ஆண்டு முழுவதும், உங்கள் சொந்த வேகத்தில் மற்றும் உங்கள் வீட்டின் வசதியில் நீந்தலாம். இது உங்கள் வேகத்திற்கு ஏற்றவாறு தனிப்பட்ட நீச்சல் பாதையைக் கொண்டிருப்பது போன்றது, ஒவ்வொரு நீச்சலுக்கும் ஏற்ற அனுபவமாக அமைகிறது. எனவே, அது எப்படி வேலை செய்கிறது? அதை உடைப்போம்: 1. நிறுவல்: எண்ட்லெஸ் பூல் உட்புறமாக இருந்தாலும் சரி, வெளிப்புறமாக இருந்தாலும் சரி, பல்வேறு இடங்களுக்குள் பொருந்தும். உங்களுக்கு ஒரு பெரிய கொல்லைப்புறம் தேவையில்லை; இது விண்வெளி திறன் கொண்டதாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. 2. சரிசெய்யக்கூடிய மின்னோட்டம்: நீங்கள் மின்னோட்டத்தை கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள்! நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் அல்லது மேம்பட்ட நீச்சல் வீரராக இருந்தாலும், உங்கள் திறமை நிலைக்கு ஏற்றவாறு வேகத்தை சரிசெய்யவும். உங்கள் நுட்பத்தை மேம்படுத்த அல்லது நிதானமாக நீந்துவதற்கு இது சரியானது. 3. குறைந்த பராமரிப்பு: பாரம்பரிய குளங்களின் பராமரிப்பிற்கு குட்பை சொல்லுங்கள். முடிவில்லா குளத்திற்கு குறைந்த பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது, மேலும் நீந்துவதற்கு அதிக நேரத்தையும், சுத்தம் செய்வதில் குறைவான நேரத்தையும் வழங்குகிறது. 4. உடற்தகுதி மற்றும் சிகிச்சை: நீச்சலுக்கு அப்பால், முடிவில்லாத குளம் குறைந்த தாக்கம் கொண்ட உடற்பயிற்சிகளுக்கும் மறுவாழ்வுக்கும் சிறந்தது. நீர் ஏரோபிக்ஸ், ரெசிஸ்டன்ஸ் பயிற்சி அல்லது சிகிச்சை பயிற்சிகளை கூட மூட்டுகளில் சிரமம் இல்லாமல் செய்யலாம். 5. குடும்ப வேடிக்கை: இது தீவிர நீச்சல் வீரர்களுக்கு மட்டுமல்ல. முடிவற்ற குளம் என்பது முழு குடும்பத்தையும் உடற்தகுதியில் ஈடுபடுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும். குழந்தைகள் சுற்றித் திரியலாம், பெரியவர்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சிகளை ஒரே இடத்தில் அனுபவிக்கிறார்கள். நான் முதன்முதலில் முயற்சித்தது எனக்கு நினைவிருக்கிறது. வெதுவெதுப்பான தண்ணீருக்குள் நுழைந்து, நீரோட்டத்தை சரிசெய்து, திடீரென ஆற்றில் நீந்துவது போல் நீந்தினேன்! அலைகளைப் பற்றியோ மற்ற நீச்சல் வீரர்களைப் பற்றியோ கவலைப்படாமல் தண்ணீரில் சறுக்கிச் செல்லும் உணர்வு விடுதலையாக இருந்தது. வானிலையின் தயவில் இல்லாமல் எனது உடற்பயிற்சி வழக்கத்தை இறுதியாக கடைப்பிடிக்க முடியும் என்பதை உணர்ந்தேன். முடிவில், மழை அல்லது பிரகாசம் உங்கள் நீச்சல் அட்டவணையை ஆணையிடுவதில் நீங்கள் சோர்வாக இருந்தால், முடிவில்லா குளம் தான் பதில். வானிலை எதுவாக இருந்தாலும் பொருத்தமாக இருப்பதற்கும் வேடிக்கையாக இருப்பதற்கும் இது ஒரு தனித்துவமான, நெகிழ்வான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வழியை வழங்குகிறது. எனவே, ஏன் காத்திருக்க வேண்டும்? ஒரு புதிய நீச்சலில் மூழ்கி, ஒவ்வொரு நாளையும் நீச்சல் நாளாக ஆக்குங்கள்!

நெரிசலான குளங்களுக்குச் செல்வது அல்லது கணிக்க முடியாத வானிலையைக் கையாள்வதில் நீங்கள் சோர்வாக இருக்கிறீர்களா? எனக்குப் புரிகிறது. ஒரு அமைதியான, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சூழலில் நீந்துவது ஒரு கனவு போல் தெரிகிறது, இல்லையா? அங்குதான் முடிவில்லாத குளம் வருகிறது, தண்ணீரை உங்களிடம் கொண்டு வருகிறது! உங்கள் கொல்லைப்புறத்தில் நுழைந்து, உங்கள் சொந்த நீச்சல் சோலையில் மூழ்குவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். குளத்திற்குச் செல்ல டவல்கள், சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் தின்பண்டங்களை எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம். மாறாக, நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும், தனியுரிமை மற்றும் வசதியுடன் நீந்தலாம். எண்ட்லெஸ் பூல் உங்கள் நீச்சல் அனுபவத்தை எப்படி மாற்றுகிறது என்பது இங்கே: 1. உங்கள் விரல் நுனியில் வசதி முடிவில்லாத குளத்துடன், நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் நீந்தலாம். அது ஒரு வெயில் மதியம் அல்லது குளிர் மாலையாக இருந்தாலும், தண்ணீர் எப்போதும் உங்களுக்காக தயாராக இருக்கும். வானிலை ஒத்துழைக்க இனி காத்திருக்க வேண்டாம்! 2. ஸ்பேஸ்-சேமிங் டிசைன் எண்ட்லெஸ் பூலின் கச்சிதமான வடிவமைப்பு என்பது கிட்டத்தட்ட எந்த கொல்லைப்புறத்திலும் பொருந்துகிறது. நீச்சலை அனுபவிக்க பெரிய இடம் தேவையில்லை. வரையறுக்கப்பட்ட வெளிப்புற பகுதிகளைக் கொண்டவர்களுக்கு இது சரியானது. 3. நீரோட்டத்திற்கு எதிராக நீந்தவும் சரிசெய்யக்கூடிய மின்னோட்டம் உங்களைத் திரும்பாமல் தொடர்ந்து நீந்த அனுமதிக்கிறது. இந்த அம்சம் ஆரம்ப மற்றும் அனுபவமுள்ள நீச்சல் வீரர்களுக்கு அவர்களின் நுட்பத்தை மேம்படுத்தும். 4. ஆண்டு முழுவதும் பயன்படுத்துதல் பருவகால மூடல்களை மறந்துவிடு. எண்ட்லெஸ் பூலை ஆண்டு முழுவதும் பயன்படுத்தலாம், வெளியில் உள்ள வானிலையைப் பொருட்படுத்தாமல். வெளியில் பனிப்பொழிவு இருக்கும்போது உங்கள் சொந்த சூடான குளத்தில் நீந்துவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்! 5. உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதி நன்மைகள் நீச்சல் என்பது உங்கள் மூட்டுகளுக்கு சிறந்த ஒரு குறைந்த தாக்கம் கொண்ட உடற்பயிற்சியாகும். முடிவில்லா குளம் மூலம், உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் நீச்சலை எளிதாக இணைத்துக்கொள்ளலாம், உங்கள் உடலில் மன அழுத்தம் இல்லாமல் உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலையை மேம்படுத்தலாம். சுருக்கமாக, முடிவில்லா குளம் பொதுவான நீச்சல் சவால்களுக்கு ஒரு தனித்துவமான தீர்வை வழங்குகிறது. இது வசதி, விண்வெளி திறன் மற்றும் ஆண்டு முழுவதும் அணுகக்கூடிய தன்மை ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைக்கிறது, இது அவர்களின் நீச்சல் அனுபவத்தை மேம்படுத்த விரும்பும் எவருக்கும் ஒரு கவர்ச்சியான தேர்வாக அமைகிறது. எனவே, உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல் ஸ்பிளாஸ் செய்ய நீங்கள் தயாரா? முடிவற்ற குளம் உங்களுக்காகக் காத்திருக்கிறது!

உங்கள் வீட்டை மாற்றுவது, குறிப்பாக வசதி மற்றும் இன்பத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகளைக் கண்டறியும் போது, ​​மிகப்பெரியதாக உணரலாம். நான் அங்கே இருந்தேன், என் கொல்லைப்புறத்தை வெறித்துப் பார்த்து, தளர்வு மற்றும் சிறிது உடற்பயிற்சி இரண்டையும் வழங்கும் இடத்தைக் கனவு காண்கிறேன். முடிவில்லாத குளத்தை உள்ளிடவும் - வீட்டிலேயே இறுதி வசதிக்கான எனது தீர்வு. தி பெயின் பாயிண்ட்: வரையறுக்கப்பட்ட இடம் மற்றும் நேரம் நம்மில் பலர் ஜிம்மிற்கு செல்லவோ அல்லது நீந்தவோ நேரம் தேடுவதில் சிரமப்படுகிறோம். பயணப் பயணம், நெரிசலான வசதிகள் மற்றும் எப்பொழுதும் வளர்ந்து வரும் பணிப் பட்டியல் ஆகியவை வொர்க்அவுட்டில் பொருந்துவது சாத்தியமற்றதாக உணரவைக்கும். நான் சுறுசுறுப்பாக இருக்க விரும்பினால், எனது வாழ்க்கை முறைக்கு தடையின்றி பொருந்தக்கூடிய ஒரு தீர்வு தேவை என்பதை உணர்ந்தேன். தி எண்ட்லெஸ் பூல் தீர்வு 1. ஸ்பேஸ்-சேமிங் டிசைன் முடிவற்ற குளங்கள் கச்சிதமானவை ஆனால் நம்பமுடியாத பல்துறை திறன் கொண்டவை. பாரம்பரிய குளங்களைப் போலல்லாமல், அவை சிறிய கொல்லைப்புறங்கள் அல்லது கேரேஜ்களில் கூட பொருந்தும். எனது முழு முற்றத்தையும் எடுத்துக் கொள்ளாமல் நீச்சலுக்காக ஒரு பிரத்யேக இடத்தை வைத்திருப்பது ஒரு விளையாட்டை மாற்றுவதாக நான் கண்டேன். 2. ஆண்டு முழுவதும் பயன்படுத்துதல் குளிர்காலத்திற்காக எனது குளத்தை மூடுவதை நினைத்து நான் பயந்தேன். முடிவற்ற குளம் இருப்பதால், வானிலையைப் பொருட்படுத்தாமல் நான் வீட்டிற்குள் நீந்த முடியும். இதன் பொருள் என்னவென்றால், எனது உடற்பயிற்சி வழக்கத்தை ஆண்டு முழுவதும் பராமரிக்க முடியும். இனி சாக்குகள் இல்லை! 3. ** தனிப்பயனாக்கக்கூடிய அனுபவம்** தற்போதைய வேகத்தை சரிசெய்யும் திறன் எனக்கு மிகவும் பிடித்தது. நான் மென்மையான நீச்சலை விரும்பினாலும் அல்லது சவாலான வொர்க்அவுட்டை விரும்பினாலும், எனது அனுபவத்தை என்னால் மாற்றியமைக்க முடியும். இந்த இணக்கத்தன்மை எனது உடற்பயிற்சிகளை புதியதாகவும் உற்சாகமாகவும் வைத்திருக்கிறது. 4. குறைந்த பராமரிப்பு பாரம்பரிய குளங்கள் சுத்தம் மற்றும் பராமரிப்பில் தொந்தரவாக இருக்கும். முடிவற்ற குளங்களுக்கு குறைந்த பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது, அதாவது தண்ணீரை அதிக நேரம் அனுபவிப்பது மற்றும் வேலைகளைப் பற்றி கவலைப்படுவது குறைவு. இறுதி எண்ணங்கள் முடிவில்லாத குளத்துடன் உங்கள் வீட்டை மாற்றுவது வசதிக்காக மட்டும் அல்ல; இது உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்துவதாகும். நான் எனது கொல்லைப்புறத்தை தனிப்பட்ட சோலையாக மாற்றியுள்ளேன், அது உடற்பயிற்சி, தளர்வு மற்றும் வேடிக்கை ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்கிறது. உங்கள் வீட்டை மிகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் நடைமுறையாகவும் மாற்றுவதற்கான வழியை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், முடிவில்லாத குளம் உங்கள் வாழ்க்கையில் எவ்வாறு பொருந்துகிறது என்பதைக் கவனியுங்கள். இது வெறும் கொள்முதல் அல்ல; இது உங்கள் நல்வாழ்வுக்கான முதலீடு. எனவே, மூழ்கி விடுங்கள் - உங்கள் எதிர்காலம் உங்களுக்கு நன்றி சொல்லும்!

ஓய்வெடுப்பதற்கும் உடற்தகுதிக்காகவும் நீச்சல் எப்போதுமே எனது செல்ல வேண்டிய செயலாக இருந்து வருகிறது. இருப்பினும், எதிர்பாராத வானிலையால் நான் அடிக்கடி விரக்தியடைந்தேன். மழை நாட்களும் குளிர்ந்த காற்றும் என் திட்டங்களைத் தடம் புரளச் செய்து, புத்துணர்ச்சியூட்டும் தண்ணீருக்காக என்னை ஏங்க வைக்கும். தெரிந்திருக்கிறதா? நீங்கள் என்னைப் போல் இருந்தால், முன்னறிவிப்புகளைப் பொருட்படுத்தாமல் நீச்சலின் நன்மைகளை நீங்கள் விரும்பலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, நீச்சல் குளங்களின் மந்திரத்தை நான் கண்டுபிடித்தேன் - இன்னும் குறிப்பாக, அவை வழங்கும் முடிவில்லா நன்மைகள், வானிலை எதுவாக இருந்தாலும். எனது நீச்சல் கனவுகளை நான் எப்படி நிஜமாக்கினேன் என்பது இங்கே: 1. உட்புறக் குளங்கள்: உங்கள் ஆண்டு முழுவதும் சோலை உட்புறக் குளங்கள் எனது சரணாலயமாக மாறியது. அவை கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சூழலை வழங்குகின்றன, எந்த நேரத்திலும் என்னை நீந்த அனுமதிக்கின்றன. அது ஒரு வெயில் மதியம் அல்லது வெளியில் ஒரு பனிப்புயல் இருந்தாலும், நான் இரண்டாவது சிந்தனை இல்லாமல் டைவ் செய்ய முடியும். கூடுதலாக, வெப்பநிலை எப்போதும் சரியாக இருக்கும்! 2. நீச்சல் ஸ்பாக்கள்: இரு உலகங்களிலும் சிறந்தவை இடம் கவலையாக இருந்தால், நீச்சல் ஸ்பாக்கள் ஒரு சிறந்த மாற்றாகும். அவர்கள் ஒரு குளத்தின் நன்மைகளை ஒரு சூடான தொட்டியின் வசதியுடன் இணைக்கிறார்கள். நன்றாக நீந்திய பிறகு நான் நிதானமாக ஊறவைக்க முடியும், மேலும் அவை சிறிய கொல்லைப்புறங்களில் நன்றாகப் பொருந்துகின்றன. வெற்றி-வெற்றி பற்றி பேசுங்கள்! 3. உடற்தகுதி பலன்கள் நீச்சல் என்பது முழு உடல் பயிற்சியாகும், அதை நான் எனது தேவைகளுக்கு ஏற்ப மாற்றிக்கொள்ள முடியும். நான் நிதானமான மடிகளுக்கும் தீவிரமான பயிற்சி அமர்வுகளுக்கும் இடையில் மாற முடியும். சிறந்த பகுதி? நீர் என் உடலை ஆதரிக்கிறது, காயத்தின் அபாயத்தை குறைக்கிறது. கனமான தூக்கம் இல்லாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது போன்றது! 4. மன அழுத்த நிவாரணம் அதை எதிர்கொள்வோம்: வாழ்க்கை அதிகமாக இருக்கும். நீச்சல் ஒரு சரியான தப்பிக்கும். இனிமையான நீர் என் மனதை அமைதிப்படுத்துகிறது, மேலும் தினசரி அழுத்தங்களை நான் அடிக்கடி மறந்து விடுகிறேன். இது எனது தனிப்பட்ட சிகிச்சை அமர்வு-குமிழ்கள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது! 5. சமூக வாய்ப்புகள் நீச்சல் மூலம் சில அற்புதமான மனிதர்களை நான் சந்தித்திருக்கிறேன். உள்ளூர் நீச்சல் கிளப்பில் சேருவது அல்லது வகுப்புகள் எடுப்பது நட்பு உலகத்தைத் திறந்து வைத்துள்ளது. உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்துகொள்வது மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் உற்சாகப்படுத்துவது ஒவ்வொரு அமர்வையும் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக்குகிறது. 6. குடும்ப வேடிக்கை ஒரு குளம் என்பது குடும்ப பிணைப்பு நேரத்தைக் குறிக்கிறது. அது குழந்தைகளுடன் சுற்றித் திரிந்தாலும் அல்லது பூல் பார்ட்டியை நடத்தினாலும், அது நீடித்த நினைவுகளை உருவாக்குகிறது. என்னைப் போலவே எனது குடும்பத்தினரும் தண்ணீரை ரசிப்பதைப் பார்க்க விரும்புகிறேன். சுருக்கமாக, நீச்சல் குளங்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் தளர்வுக்கான எனது அணுகுமுறையை மாற்றியுள்ளன. இனி வானிலை என் திட்டங்களை ஆணையிட அனுமதிக்க மாட்டேன். மாறாக, மழை அல்லது வெயிலைப் பொருட்படுத்தாமல் நான் நீந்துவதில் மகிழ்ச்சியைத் தழுவுகிறேன். எனவே, முடிவில்லாத குளத்தின் நன்மைகள் நிறைந்த உலகில் நீங்கள் மூழ்கத் தயாராக இருந்தால், மூழ்கி விடுங்கள் - நீங்கள் வருத்தப்பட மாட்டீர்கள்! இந்தக் கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் தொடர்பான ஏதேனும் விசாரணைகளுக்கு, ஜேசன் சானைத் தொடர்பு கொள்ளவும்: info@halospas.com/WhatsApp ++8618829916021.

1. சான் ஜே 2023 ஃபிட்னஸில் முழுக்கு: முடிவில்லாத குளத்துடன் எப்போது வேண்டுமானாலும் நீந்தலாம் 2. சான் ஜே 2023 ஸ்பிளாஸ் செய்யுங்கள்: உங்கள் ஆண்டு முழுவதும் நீச்சல் தீர்வு 3. சான் ஜே 2023 மழை அல்லது பிரகாசம், நீச்சலுடன் இருங்கள்: முடிவில்லா குளம் 4. சான் ஜே 2023 வரை படிக்கலாமா? முடிவில்லா குளம் உங்களுக்குத் தண்ணீரைக் கொண்டு வரும்