6 நபர் கார்டன் சொகுசு ஹாட் டப் ஸ்பா

ஆடம்பர சூடான தொட்டிகள் பிரபலமாகிவிட்டன, ஏனெனில் மக்கள் மன அழுத்தத்திலிருந்து நிவாரணம் பெறுகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறார்கள். இந்த நன்மைகள் காரணமாக பலர் இந்த ஸ்பாக்களில் தங்கள் வீடுகளுக்கு முதலீடு செய்ய விரும்புகிறார்கள். ஒரு சூடான தொட்டி என்பது ஒரு சிறிய ஸ்பா ஆகும், இது பொதுவாக ஒரு அறையின் மூலையில் வைக்கப்படுகிறது. வெளிப்புற சூடான தொட்டி ஓ ஃப்டன் சூடாக உள்ளது மற்றும் பல அடி ஆழத்திற்கு வெதுவெதுப்பான நீரை விநியோகிக்கும் ஜெட் விமானங்களைக் கொண்டுள்ளது. இனிமையான சூடான நீரும் உங்கள் கவலைகளை கழுவ உதவுகிறது.

எங்கள் வெளிப்புற மசாஜ் ஸ்பாவும் ஓய்வெடுக்க அனைவரின் விருப்பமாகவும் இருக்கலாம், முதலில், உங்கள் வெளிப்புற மசாஜ் ஸ்பாவின் இருப்பிடத்தைக் கவனியுங்கள். உங்களிடம் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இடம் இருந்தால் அதிக போக்குவரத்து கொண்ட இருப்பிடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்த வழி. கொல்லைப்புறத்தில் அல்லது அருகிலுள்ள பெஞ்சில் ஒரு சிறிய மசாஜ் படுக்கையை நிறுவுவதைக் கவனியுங்கள். பின்னர், ஒரு டெக் அல்லது கெஸெபோவைச் சேர்க்கவும், இதனால் நீங்கள் காட்சிகளை அனுபவிக்க முடியும். ஒரு தனியார் சோலையை உருவாக்க நீங்கள் ஒரு சிறிய மர வீட்டைப் பயன்படுத்தலாம்.

வெளிப்புற மசாஜ் ஸ்பா ஹா பல நன்மைகள். நீர் மன அழுத்த நிவாரணத்தின் சிறந்த ஆதாரமாகும். நீரின் எடை தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளை நீக்குகிறது, மேலும் நீரின் வெப்பநிலை உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது. இது உங்கள் உடல் நச்சுத்தன்மைக்கு உதவுகிறது. ஒரு சூடான குளியல் வலிகள் மற்றும் வலிகளிலிருந்து விடுபட உதவும், மேலும் இது உங்கள் அன்றாட மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும். ஒரு நிதானமான குளியல் எடுப்பது பிரிக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். இது உங்களை நிதானமாக உணர வைக்கும் மற்றும் உங்கள் வலிகள் மற்றும் வலிகளைத் தணிக்க உதவும்.

பதற்றத்தை நிவர்த்தி, ஓய்வெடுக்க உதவுவதைத் தவிர, சூடான தொட்டி நன்மைகளும் மேம்பட்ட சுழற்சியும் அடங்கும். இந்த சுழற்சி நன்மை நீங்கள் தண்ணீரில் மூழ்கும்போது அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் மற்றும் தசைகளுக்கு ஆக்ஸிஜனேற்றத்திலிருந்து வருகிறது. அதே நேரத்தில், அதிகரித்த சுழற்சி உங்கள் தசைகளை ஆற்றவும் வலியைப் போக்கவும் உதவுகிறது. சூடான தொட்டி சிகிச்சையின் மற்ற நன்மைகள் நீர், வெப்பம் மற்றும் அழுத்தம் ஆகியவற்றின் கலவையின் விளைவாக தசைகளை குணப்படுத்தவும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும் ஒன்றாக வேலை செய்கின்றன.

நீங்கள் மூட்டு வலி, தசை வலி அல்லது வேதனையை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் வலிக்கும் உடலை தண்ணீரில் ஊறவைக்கலாம், அது வலியைக் குறைக்கும். நீளம் என்பது மக்கள் ஊறவைக்க ஒரு பொதுவான காரணம், ஏனெனில் இது தசை பதற்றத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. முதுகுவலி, தொண்டை புண், புண் விலா எலும்புகள் மற்றும் பல உள்ளிட்ட பல வலிகள் மற்றும் வலிகளுக்கு தசை பதற்றம் காரணமாகும். தண்ணீரில் ஊறவைப்பதன் மூலம், உங்கள் உடலுக்கு வலியை ஏற்படுத்தும் பதற்றத்திலிருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும்.

அக்வாஸ்ப்ரிங் வெளிப்புற ஹாட் டப் ஸ்பாக்கள் பல ஜெட் விமானங்களைக் கொண்டுள்ளன, அவை வெதுவெதுப்பான நீரை பரப்புகின்றன மற்றும் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளை மசாஜ் செய்கின்றன. நீங்கள் நிதானமாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் தசைகள் சூடாக இருக்கும்போது, ​​ஆழமான REM தூக்கத்திற்கு வருவது எளிது. தூக்கத்தின் இந்த அதிகரித்த தரம் சிறந்த ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் ஊக்குவிக்கும் என்று அறியப்படுகிறது. தங்களுக்குத் தேவையான தரமான ஓய்வைப் பெறும் நபர்கள் நாள் முழுவதும் அதிக உற்பத்தி மற்றும் எச்சரிக்கையாக இருக்கிறார்கள், இது வேலை செயல்திறன் மற்றும் வேலை திருப்தியை அதிகரிக்கிறது.